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熬夜后皮肤很差怎么办?熬夜后怎样护理皮肤?[图]

发布时间:2019-10-18 11:06:26

熬夜对身体的损伤是很大的,经常熬夜的人皮肤会变差,熬夜会导致内分泌紊乱,容易出现长痘痘等肌肤问题,但是有些人晚上又不得不熬夜,熬夜之后需要一些补救措施,那么熬夜后皮肤很差怎么办?熬夜后怎样护理皮肤?下面为大家介绍。

1、熬夜后怎么护理皮肤

1.晚睡不晚洗

需要熬夜的人们一定要记得晚睡不能晚洗,如果早已满脸堆满了油脂,就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸,它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

2.补充维生素C

加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失,在吃饭的时候应该注意多补充一些维生素C或含有胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮),大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。另外要记得少吃辛辣刺激的食物。

3.补充水分

熬夜时肌肤容易出油,最根本是一定要补水,如果不注意补水,大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔,滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上,快速为肌肤补充水分,再擦上有控油功能的凝露,这样就能控制油脂的分泌,又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅,并保持一定的湿度,这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

4.每天8杯水

熬夜的人很容易上火,脸上长痘是经常会出现的事情,要去火每天8杯水是绝对不可少的。

爱美的人一定都不希望自己的皮肤长痘,其实对于能不熬夜的人来讲尽量不熬夜,只有好好的照顾自己的作息时间才能拥有好身体和好皮肤,需要熬夜的人就赶紧来看看怎么熬夜皮肤能不长痘吧。

2、熬夜长痘如何祛痘

1、芦荟黄瓜祛痘

因为芦荟和黄瓜都有消炎解毒的作用,不仅可以用来治疗熬夜后皮肤出现的痘痘,还能起到美白肌肤的作用。具体做法为:先将芦荟去皮后切成小片,敷在痘痘上,敷贴约20分钟。黄瓜则可去皮后榨成汁,洗完脸后涂抹在脸上,经过大约20分钟后再冲洗掉即可。

2、马齿苋祛痘

马齿苋味寒、性酸有清热利湿、消炎抑菌、消肿止痒等功效,特别是对于一些已经化脓的痘痘有很好的化脓解毒的作用。如果是熬夜后脸上长了痘痘,可以用新鲜的马齿苋洗净后榨汁,将其均匀的涂抹在痘痘上面,待其自然干燥后取下再次涂抹新鲜的汁液即可,一般很快就能够消除痘痘。

3、白果祛痘妙法

找一些银杏树上长新鲜白果,挤出乳白色的汁液涂抹在痘痘处。由于白果的汁液可以清热排脓,能够很快的消除痘痘。

4、蛋清蜜糖面膜祛痘

准备半勺食盐,一只鸡蛋的蛋清及一勺蜂蜜。先将蛋白和盐引起搅拌至起泡,再倒入蜂蜜搅拌均匀后涂抹在脸上,需要注意避开眼睛。口唇四周。待蛋清干透后用温水洁面即可。

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